Archivo de la etiqueta: sistema inmunológico

La risa fortalece el sistema inmunológico

La risa puede ser un buen recurso para mejorar la calidad de vida Los adultos suelen reír entre 15 y 100 veces al día, frente a los niños que lo hacen una media de 300 veces diarias. Hay varios estudios que apuntan … Seguir leyendo

Publicado en Bienestar, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario

La falta de sueño

Durante esta época del año con tantas celebraciones, prácticamente una tras otra, nuestro rostro refleja el cansancio y la falta de sueño. El rostro es nuestra carta de presentación  y su aspecto crea la primera impresión en quienes nos ven … Seguir leyendo

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario