Agueda Orozco
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Archivo de la etiqueta: frutas
¿En qué consiste una dieta saludable para los estadounidenses?
Sabido es que los Norteamericanos tienen un terrible problema de sobrepeso, el 79% de la población tiene sobrepeso u obesidad. Esto significa que solo 21 personas de cada 100 se encuentran en un peso normal o inferior al normal. A excepción … Seguir leyendo
Publicado en Bienestar
Etiquetado actividad física, alimentación, aves, colesterol, consejos, frijoles, frutas, granos enteros, grasas saturadas, grasas trans, huevos, pescados, sobrepeso, vegetales
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Los expertos te explican por qué no debes tenerle temor a la fruta
Originalmente publicado en CiruTips:
Las frutas – dulces, jugosas, y deliciosas – son parte fundamental de una dieta balanceada y saludable. Pero debido al azúcar que contienen, muchos las han suprimido de la dieta por miedo a engordar. ¿Compartes este…
Publicado en Nutrición
Etiquetado absorción, alimentación sana, azúcar, control de peso, dieta, frutas
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