Archivo de la etiqueta: dieta

Frutas y verduras en la dieta

Publicado el 27 julio, 2014 por Agueda

El sustituir otros alimentos por frutas y verduras, en lo que consideramos una dieta sana, no ayuda precisamente a adelgazar, tal es la conclusión a la que se ha llegado tras analizar los resultados de más de siete estudios  realizados … Seguir leyendo →

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Mitos y realidades de la Dieta Atkins

Publicado el 25 junio, 2014 por Agueda

Es época de lucir figura, ya sea en la piscina o en la playa, por lo que son muchas las mujeres, y cada vez más hombres, que siguen alguna dieta adelgazante. Hoy hablaremos de la popular Dieta Atkins, que se … Seguir leyendo →

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , , , , , | Deja un comentario

Conoce los beneficios de la flor de Jamaica

Publicado el 6 abril, 2014 por Agueda

¿Sabías que tomar flor de Jamaica en infusión, cuando se hace dieta,  ayuda a eliminar toxinas del cuerpo? Pero, son varios los beneficios de esta planta. Hibiscus Sabdariffa, es el nombre científico de la popular rosa de Jamaica, también conocida como rosa … Seguir leyendo →

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Cómo evitar el «efecto rebote» en las dietas

Publicado el 1 enero, 2014 por Agueda

Llegada esta fecha, solemos plantearnos nuevos propósitos para el Año Nuevo. Unos de ellos es perder peso, tarea nada fácil. A veces lo más difícil no es ponerse a dieta, sino evitar recuperar o incluso aumentar el peso de partida.   … Seguir leyendo →

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Ser activo en Internet tiene sus ventajas

Publicado el 4 noviembre, 2013 por Agueda

Especialmente en las personas mayores, ser activo en internet induce a tener conductas preventivas contra el cáncer. Según un   estudio aparecido el pasado mes de octubre en la prestigiosa revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, los hombres y mujeres mayores … Seguir leyendo →

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Los expertos te explican por qué no debes tenerle temor a la fruta

Publicado el 20 septiembre, 2013 por Agueda

Originalmente publicado en CiruTips:
Las frutas – dulces, jugosas, y deliciosas – son parte fundamental de una dieta balanceada y saludable. Pero debido al azúcar que contienen, muchos las han suprimido de la dieta por miedo a engordar. ¿Compartes este…

Publicado en Nutrición | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Vino y jamón ibérico ayudan a adelgazar

Publicado el 18 septiembre, 2013 por Agueda

Saber que comer jamón ibérico y beber buen vino con moderación puede hacernos reducir peso es algo que nos alegra la vida, aunque no sea precisamente barato.   El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha desarrollado una dieta … Seguir leyendo →

Publicado en Nutrición | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Beber agua adelgaza, está demostrado

Publicado el 4 septiembre, 2013 por Agueda

Un estudio científico demuestra por primera vez que beber agua adelgaza. Un equipo de científicos alemanes ha demostrado por primera vez que, como se viene asegurando hasta ahora, que  beber agua adelgaza. Una investigación de la clínica universitaria Charité de … Seguir leyendo →

Publicado en Nutrición | Etiquetado , , , , | Deja un comentario