Archivo de la etiqueta: comida

Entrena tu cerebro para elegir comer sano

Publicado el 3 septiembre, 2014 por Agueda

Pensar que una simple ensalada de lechuga y tomate es manjar de dioses depende solo de ti. Una reciente investigación realizada en EEUU revela que es posible convencer a nuestro cerebro de que la comida saludable sabe mejor que la malsana.  … Seguir leyendo →

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Comer para ser felices

Publicado el 10 mayo, 2014 por Agueda

Algunos comen para vivir y otros viven para comer, como tú bien sabes. De lo que vamos a hablar hoy no es ni de lo uno ni de lo otro, simplemente hablaremos de comer para ser feliz. ¿Te apuntas? Aunque pueda … Seguir leyendo →

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Verdades y mentiras sobre las dietas

Publicado el 29 abril, 2014 por Agueda

Si todas las promesas que hacen las dietas para bajar de peso rápido fueran verdad, adelgazar sería pan comido. Aunque varias creencias sobre las dietas han sido calificadas como falsas por los expertos, muchos las siguen creyendo. “Adelgaza en dos … Seguir leyendo →

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Si comes, ¡muévete!

Publicado el 29 diciembre, 2013 por Agueda

El ejercicio diario reduce muchos de los efectos fisiológicos nocivos a corto plazo. El exceso de comida y la falta de actividad, como sucede durante  las fiestas navideñas, tiene efectos negativos,  según muestra una nueva investigación que  acaba de publicar … Seguir leyendo →

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Comer en familia sienta mejor

Publicado el 5 noviembre, 2013 por Agueda

“La dieta más saludable empieza por comer comida” Así de simple resume lo que considera la alimentación más sana el periodista y experto nutricionista Adam Martín, autor del libro “Comer para ser mejores” “Comer para ser mejores” (Grijalbo) presenta una guía … Seguir leyendo →

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ALIMENTACIÓN SANA

Publicado el 22 agosto, 2013 por Agueda

Os recomiendo la lectura de este interesante artículo sobre una alimentación sana.

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