Archivo de la etiqueta: ansiedad

Alerta sobre los peligros del uso excesivo de nuevas tecnologías

Publicado el 30 agosto, 2014 por Agueda

Es un hecho que cada vez pasamos más tiempo delante de las pantallas de nuestros telefónos móviles, ordenadores y tabletas.  Si no , mira a tu alrededor, seguro que ves a alguien atento a una plantalla, grande o pequeña, incluso … Seguir leyendo →

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Los efectos del estrés en el cuerpo

Publicado el 15 julio, 2014 por Agueda

Cuando el estrés no dura mucho tiempo, te llena de energía y emoción, y te sientes listo para «comerte el mundo». Pero cuando el estrés dura más de lo necesario, te empiezas a cansar de sentirte contínuamente en actitud de … Seguir leyendo →

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Descubriendo el Ayurveda

Publicado el 23 febrero, 2014 por Agueda

Si todavía no conoces el Ayurveda, te invito a leer este artículo. Nuestro cuerpo es un templo particular, donde se guardan nuestras emociones, nuestras historias, nuestras vivencias así como nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos. La alimentación, el medio externo … Seguir leyendo →

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Experiencias traumáticas hacen aumentar de peso

Publicado el 10 febrero, 2014 por Agueda

Un estudio reciente ha encontrado que las mujeres que sufren de trastorno por estrés postraumático tienden a ganar más peso. Y todo indica que nosotras tenemos más posibilidades de vernos afectadas por situaciones traumáticas que los hombres. ¿Sabrías identificar los … Seguir leyendo →

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La risa fortalece el sistema inmunológico

Publicado el 8 febrero, 2014 por Agueda

La risa puede ser un buen recurso para mejorar la calidad de vida Los adultos suelen reír entre 15 y 100 veces al día, frente a los niños que lo hacen una media de 300 veces diarias. Hay varios estudios que apuntan … Seguir leyendo →

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